Schizandra čínská (Schizandra chinensis)
Česky se jí říká klanopraška, nebo taky magnolka čínská, ale je známá především pod svým latinským názvem schizandra.
Je to popínavá liána, která má silné tonizační účinky na celé tělo, ale hlavně na mozkové funkce.
Nejvíce ji oceníme při únavě, zvláště pokud potřebujeme podávat intelektuální výkony nebo udržet
pozornost a koncentraci. Šálek čaje z plodů nebo listů nám zaručí bdělost a „čerstvost“ až po dobu
4 hodin, tinktura a prášek až 6 hodin.
Hodí se tedy pro programátory, studenty a další lidi, kteří potřebují oddálit potřebu spánku a
přitom podpořit paměť a schopnost koncentrace. Ideální je před dlouhou cestou autem nebo podobnou
únavnou činností, která vyžaduje plné soustředění.
Neměli by ji užívat lidé s vysokým tlakem, protože ho mírně zvyšuje a také se nehodí pro těhotné
ženy, protože způsobuje stahy děložního svalstva. V Číně se předepisuje v poslední fázi
těhotenství právě ke stimulaci porodních stahů a tím k vyvolání bezproblémového porodu. Schizandru
také neužíváme večer, pokud chceme spát!
Je to opadavý keř s liánovitými výhony až 15 m dlouhými. Pěstuje se u nás bez problémů, protože
pochází ze severní Číny, kde jsou podobné klimatické podmínky. Vyžaduje oporu pro pnutí a lehčí,
humózní půdu. Kořeny musíme přihrnout mulčem, aby nevysychaly a v době sucha zalévat. Vyšší
úrodu plodů dává, pokud máme vedle sebe 2 rostliny, i když je samosprašná.
Používají se hlavně plody, červené bobule, které rostou v hroznech. Sbírají se na podzim po
úplném dozrání. Můžeme využít i listy, sbíráme je na jaře od dubna do června a sušíme ve stínu.
- silné tonikum, únava, stres, rekonvalescence, zvyšuje psychickou i fyzickou výkonnost
- podporuje mentální funkce, paměť, soustředění
- podporuje imunitu
- zlepšuje zrak
- čistí játra
- zlepšuje sexuální potenci a erekci
- usnadňuje porod, posiluje kontrakce, rozšiřuje děložní krček a snižuje pocit únavy
- snižuje hladinu krevního cukru, tlumí žízeň při cukrovce
Připravujeme jako:
Prášek – 1/2 g – 1 g 2x denně. Stimulující efekt nastává během 30 minut, vydrží po
dobu cca 6 hodin.
Tinktura – čerstvé plody zalijeme lihem v poměru 1:2, sušené 1:3. Necháme 14 dní
vyluhovat, slijeme. Užíváme 20-30 kapek 2-3x denně po dobu 20-30 dnů.
Nálev – 10 g sušených plodů zalijeme 200 ml vroucí vody, necháme 10 minut vyluhovat.
Slijeme, užíváme 3x denně polévkovou lžíci.
Nálev z listů – 1 lžíci čerstvých nebo suchých listů zalijeme 1/4 l vroucí vody, necháme
10 minut vyluhovat. Popíjíme po doušcích, 2x denně šálek.
Biozahrada:
Schizandra kvete na jaře hezkými bílými kvítky a od jara až do zimy je velice dekorativní,
zvláště když se začnou vybarvovat hrozny jasně červených plodů. Můžeme ji vysazovat k pergolám
nebo plotům jako okrasnou rostlinu.